Entreprises
Des interventions concrètes pour réduire le stress de vos équipes et agir sur la prévention des risques psychosociaux (RPS).
Pourquoi agir ?
L’accélération des rythmes et la pression professionnelle génèrent un stress chronique qui pèse sur la santé, l’engagement et l’absentéisme.
La sophrologie et le yoga donnent à chacun des outils immédiatement utilisables pour récupérer, se concentrer et prendre du recul, sans matériel et en quelques minutes.
- S’intègre à votre démarche QVCT et à votre document unique (DUERP)
- Sur site ou en visio, sur le temps de travail
- Aucun prérequis : adapté à tous les profils
Trois formats
1 h 30 à 2 h
Atelier découverte
Une conférence-atelier pour comprendre le stress et tester 3 outils à utiliser tout de suite. Jusqu’à 20 personnes.
Cycle de 6 à 10 séances
Séances régulières
Sophrologie ou yoga chaque semaine, en groupe, à la pause déjeuner ou en fin de journée.
Sur mesure
Accompagnement ciblé
Période de changement, équipe sous tension, retour d’arrêt : un programme construit avec vos RH.
Déroulement
Échange
Un rendez-vous avec les RH ou la direction pour comprendre le contexte.
Proposition
Un devis détaillé sous 5 jours ouvrés.
Interventions
Les séances, au rythme convenu.
Bilan
Un retour écrit et un questionnaire de satisfaction des participants.
Parlons de votre équipe
Décrivez votre besoin, vous recevez une proposition sur mesure.